Web3. High-Protein German Chocolate Mug Cake. In addition to protein, this mug cake is rich in filling fiber. Image Credit: Mugs for Muscles. Calories: 530. Protein: 44. WebÉcrasez la demie banane. Ajoutez-y l'oeuf et les deux CAC de farine sans gluten. Battez le tout à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une texture sans grumeaux de farine. WebVersez dans un mug le sucre, un oeuf et le flocon d'avoine. Mélangez puis épluchez une banane bien mûre avant de l'écraser. Ajoutez-la au reste des ingrédients. Enfin versez.

Recette Mug cake à la banane facile | Mes recettes faciles

WebDans un mug, écrasez la demi-banane. Ajoutez-y le beurre. Faites fondre la préparation pendant 30 secondes au micro-ondes. Ajoutez la farine, l'œuf, le sucre et la. WebInstructions. Écraser la demie banane avec le dos d’une fourchette. Mélanger la banane écrasée, la whey, la farine, la purée de noisettes le lait d’amande et le.

Web1 mug Ingrédients 60 g banane 50 g farine de blé T80 1 oeuf 15 g sucre complet 5 ml arôme de vanille 2 g levure chimique 1 pincée sel pâte à tartiner.

WebOui, oui grâce à ces 15 recettes minceur de mug cake dévoilées dans notre dossier. Retrouvez nos super gâteaux minceur. Au chocolat, à la pâte à tartiner faite maison. WebPréparation: 5 min Repos: - Cuisson: 2 min Étape 1 Commencer par faire fondre le beurre dans le micro-ondes puis ajouter 1 ou 2 cuillères à soupe de sucre en fonction de la. WebThis banana chocolate mug cake is ready in minutes and is the perfect way to sweeten up any day. I enjoy this recipe the most right out of the microwave when it’s still.